锌片会伤肾吗 锌片会伤肝吗

关于锌元素，它在我们人体中发挥着重要的作用。适当地补充锌元素对人体有益，如果锌片摄入过量，会对身体造成负担吗？让我们深入了解一下。

很多人担心锌片会对肾脏产生影响。实际上，适量摄入锌元素并不会伤害肾脏。相反，含有锌的食物具有调节和补肾的功效。对前列腺也有积极的影响。在日常饮食中适当摄取含锌食物是有益的。

过量补锌可能会对身体造成伤害。特别是肝脏，过量补锌可能导致肝损伤，进而引发一系列肾脏疾病，甚至可能导致肾衰竭。补锌过量还可能导致代谢紊乱，引发头痛、腹泻、呕吐、抽搐和记忆力衰退等症状。在补锌时需要注意适量，避免过量摄入。

对于宝宝来说，补充锌制剂一般不会导致便秘。如果宝宝在补锌期间出现便秘，可能是其他因素导致的，如添加过多的蛋黄等辅食。在给宝宝补充锌元素时，还需注意其他可能影响宝宝消化系统的因素。

关于锌片的保质期，以汤臣倍健锌咀嚼片为例，其有效期为24个月。请务必注意产品的有效期，并在有效期内使用。如果药品已经过了有效期或性质已经发生改变，请不要再次服用。存放时，请置于阴凉干燥处。

适量补锌对人体有益，但需注意避免过量摄入。在补充锌元素时，还需关注其他可能影响身体健康的因素，并保持药品在有效期内。