桂花茶喝多了对身体有什么样的影响 桂花茶一次喝多少量

尽管茶具有保健作用，但过量饮用同样会对身体造成一定影响。对于桂花茶，过量饮用可能会导致口干、口苦、烦躁、大便偏干等症状。尤其对于本身就存在口舌生疮和大便偏干的人来说，更需注意适量饮用，以免加重症状。

那么，桂花茶喝多了具体会有哪些影响呢？除了上述的一般表现，桂花还有一定的活血作用，过量饮用可能会导致月经过多或月经周期延长的现象。处于月经期的女性或孕妇应避免饮用。在制作过程中桂花茶可能需要糖渍，所以糖尿病患者也不建议饮用。

至于桂花茶的饮用量，每次使用5克桂花泡茶即可。为了发挥桂花茶的最佳功效，不宜过量饮用。除了糖桂花、桂花蜜等可以多食用外，泡茶时5克的量已经足够，此时桂花的功效已经可以得到充分体现。

桂花茶是可以天天饮用的。桂花茶以新鲜桂花为原料，经过筛选、干燥等工艺制成，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。泡饮时，取3-5g的桂花茶放入玻璃杯中，冲入开水，等待3-5分钟即可享受其香气和口感。

有趣的是，喝桂花茶并不会导致拉肚子情况加重。在拉肚子期间，喝桂花茶还可以促进身体新陈代谢，使疾病尽快得到好转。

桂花茶具有独特的保健作用，只要注意适量饮用，就能享受到其带来的诸多益处。