阳光体育

在清晨的阳光中，我们正在进行一项特别的运动——“阳光体育”活动。我们的活动项目有四种，一是短绳跳跃，二是仰卧起坐，三是立定跳远，四是自选项目。此刻，我们正在重复着数目的呼唤，进行着仰卧起坐的挑战。

“一、二、三、四、五......十、十一、十二，加油呀！十四……”每个人都尽力而为，努力达到自己的极限。当数到“好累呀！”时，大家虽然疲惫，但并未放弃。耳边传来鼓励的声音，“别说话，鼓足劲！……”让我们重新振作，继续挑战自我。

仰卧起坐，是最让我们头疼的一项运动。当我做到第20个时，已经力不从心，“咚”的一声倒在了垫子上，浑身无力。但这种累，却是一种挑战自我后的满足和成就感。

终于，我们迎来了第四项——自选项目。我兴奋地喊道：“妈妈，我要下楼跳长绳！”虽然妈妈看起来也累的不轻，但她还是答应了我，并叫上了外婆一起参与。这就是阳光体育的魅力，它能让我们全家总动员，共同体验运动的乐趣。

下楼后，我开始了热身运动，为跳长绳做准备。妈妈和外婆则一手叉腰，一手牵着长绳，开始甩动。长绳在空中舞动，“啪，啪，啪”地发出响声。我听着节奏，勇敢地冲进了飞舞的长绳中。成功跳过！外婆边帮我甩绳边鼓励我，“跳、跳、跳”。每一次跳跃都是一次挑战，每一次成功都让我们欢欣鼓舞。

阳光下的我们，汗水与笑容交织。这就是我们的阳光体育，一项让我们全身心投入，体验运动乐趣的活动。无论多么疲惫，我们都会坚持下去，因为我们知道，只有不断挑战自我，才能感受到真正的快乐。