我失恋了怎么办

是的，失恋了。耳畔不断回荡着张紫豪的《可不可以》，那旋律与歌词，如同你的影子一般在脑海中挥之不去。

分手的理由众多，或许都被归结为性格不合。也许这样说是为了保持和谐的表象，避免撕破脸面，为各自的完美形象留下余地。

理性和感性在脑海中激烈交战，虽然努力进行自我控制，但最终理性还是败下阵来。试图通过转移注意力，回忆起他的种种不是、种种不合适，来试图平复心情。

那些共同度过的时光，如同熊熊燃烧的火焰，无法磨灭。无论怎么努力控制，眼泪还是不自主地涌了出来。或许是因为看到某段视频，或许是因为读到某段文字，又或许是看到曾经送给我的礼物，甚至仅仅是因为这空荡荡的房间让我感到孤独无比，我想要忘记，身体却不由自主地记忆着。

怎么办？如此痛苦，是否应该不分手？不，既然已经分手，就没有回头的必要。一旦有这样的念头，就会被立刻打回原形。无论如何，我们之间已经产生了裂痕，再也无法回到过去。

那么，我们该如何走出这个困境？

时间是最好的疗伤良药。只要时间足够长，任何痛苦的感觉都会逐渐淡化，直到无动于衷。你也可以选择全身心投入工作或学习新事物，通过注意力转移法来驱散心中的阴霾。与好友倾诉心中的感受和痛楚，但适可而止，因为朋友未必能感同身受，过多反而可能造成困扰。找个安静的地方好好痛哭一场，让泪水洗涤心灵。

无论采用何种方式疗愈，都要坚定前行，不要回头、不要藕断丝连。不要做放纵自己、伤害自己的事。也不建议在未完全放下这段感情之前投入新的一段感情。

每个女孩的成长并非在18岁那一刻，而是在经历一些事情或失恋之后。是的，你正在长大。我不愿说什么有情人终成眷属的空话，只衷心希望每个女孩都能被世界温柔以待，因为你有这个资格。