男人湿气重的表现有哪些？男人去除湿气的方法有哪些？

男人体内湿气重的迹象不容忽视

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在早晨醒来时，你是否感到小腿肚异常酸痛沉重，仿佛体重增加了许多，这可能是虚胖现象的背后暗示着你体内湿气过重。

进一步观察自己的舌苔，如果发现它格外厚重，舌体肥大，舌头边缘出现明显的齿痕，那么你应该提高警惕。与此如果你的脸色显得晦暗无光，眼皮浮肿或眼袋明显，这可能是体内湿气重的表现。

湿气重会影响食欲和消化功能。虽然夏季湿热环境下大多数人会出现食欲和消化功能下降的现象，但也有一些人食欲不受影响甚至有较强的饥饿感。当你到了饭点却不怎么想吃东西，吃一点就感到胃部胀满甚至恶心，这就是胃强脾弱的表现，也是体内湿气重的征候。

精神状态也是判断体内湿气是否过重的重要指标之一。湿气重的男性常常感到胸闷，身体容易疲劳，平时缺乏活力，经常头昏脑涨，记忆力明显减退。这说明你的脾气虚已经到了需要重视的程度。

男性体内湿气重还会影响大小便。小便时可能会发现尿量不多，甚至尿得不痛快。大便形态也会发生变化，湿气重的男性可能会发现排出的大便软烂粘腻，不易成型，甚至难以冲走。这些都是体内湿气过重的表现。

如果你发现自己有以上多种表现，那么很可能是体内湿气过重。这时应该及时采取措施进行调理，保持身体健康。