禽流感要勤洗手吗？禽流感期间要多洗手吗？

在日常生活中，保持双手清洁是至关重要的，因为我们的双手每天都会接触到各种各样的环境和物体，其中不乏一些细菌和病毒。对于预防禽流感等病毒性疾病，勤洗手更是一道不可或缺的防线。

关于禽流感，我们需要时刻提高警惕。特别是在禽流感高发期间，勤洗手的频率更应该增加。预防病毒的最佳方法就是勤洗手和多通风，同时与禽类保持一定的距离。若必须接触禽类，务必做好防护措施，如佩戴口罩和手套，并在接触后立刻洗手。

专家建议，为了最大程度地减少细菌和病毒感染的机会，一般人一天洗手次数不应少于10次。对于那些免疫力较差、容易感染流感的高危人群，如老人、婴幼儿以及患有慢性肺病、心血管疾病的人，更应注意增加洗手的频率。

正确的洗手方法同样重要。记住疾病管制署提供的正确洗手五步骤：湿、搓、冲、捧、擦。在水龙头下把手淋湿；然后，擦上肥皂或洗手液，进行至少20秒的手部摩擦和擦洗；接着，用清水将双手冲洗干净；之后，捧水清洗水龙头；用擦手纸、干净的毛巾或手帕将手擦干净。只有这样，我们才能确保双手得到彻底清洁。

让我们共同养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康，远离疾病的威胁。