椰丝奶冻热量 椰丝奶冻保质期多久

椰丝奶冻：夏日清凉小吃的秘密

你是否曾在炎炎夏日中，渴望一份清爽入口、清凉解渴的小吃？那么，椰丝奶冻或许是你的最佳选择。那么，关于椰丝奶冻的热量、是什么以及如何做，让我们一同来揭晓。

一、椰丝奶冻的热量

这份清凉小吃的热量为：每100克含有120大卡的热量，碳水化合物25.94克，脂肪1.37克，蛋白质1.77克，纤维素0.82克。

二、椰丝奶冻是什么小吃

椰丝奶冻，是一款以椰丝和牛奶为主制作的小吃。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，它也是椰子果实里绝大多数的蛋白质来源，为我们的身体提供必需的氨基酸。

三、椰丝奶冻的做法

1. 将吉列丁片放入水中泡软。

2. 将椰浆、淡奶油、牛奶和糖混合，小火煮至微微沸腾，然后关火，加入吉列丁片，搅拌至完全融化。

3. 在保鲜盒内垫上保鲜膜，将溶液倒入，待凉后放入冰箱冷藏。

4. 几个小时后，脱模并切成自己喜欢的大小，最后在椰丝中滚一下，沾上椰丝即可。

小贴士：这是一款简单方便的甜点，但需要注意的是，椰丝奶冻在拿出冰箱后会慢慢变软融化，不冷藏的时候，趁早吃完哦！

如此简单又美味的椰丝奶冻，是你在炎炎夏日的最佳伴侣。不仅可以满足你的口腹之欲，还可以为你带来清凉的享受。