胃受凉想吐怎么办

我是杨小平。今天想和大家聊聊关于脾胃受寒的话题。随着季节的变换，脾胃受寒的情况逐渐增多，最近就有不少患者因此来找我咨询。

前几天，我接诊了一位三十出头的小伙子。他因为贪吃雪糕、冷饮，又在空调房里待得太久，导致脾胃受寒。那天晚上，他胃痛难忍，无法进食，还拉肚子，肠鸣不断。他尝试通过艾灸调理，情况有所改善，但之后始终感觉肠鸣不断，不敢吃生冷食物，甚至吃水果都要吃热的。

一天前，他因为饮食不慎，再次感到胃中冷痛、恶心欲呕。我给他出了一个简单的小主意，让他用生姜和陈皮煮水喝。他照做后，当天就感觉症状大大减轻。三天后，肠鸣几乎消失，脾胃功能基本恢复正常。

这个小伙子的情况并非个例。脾胃受寒是夏季常见的病症之一。寒邪凝滞中焦，导致胃失和降，患者会出现恶心、呕吐、口吐清水、胃中冷痛、食欲下降等症状。对于这种情况，生姜和陈皮是一个有效的解决方案。

生姜具有辛温解表和温中止呕的作用，能够帮我们散寒止呕，恢复脾胃的机能。而陈皮则能够理气健脾、燥湿化痰，配合生姜使用，可以散寒理气、消胀止呕。两者配合，对于寒邪凝滞中焦所带来的胃部冷痛、恶心欲呕、食欲下降等症状有很好的治疗效果。

当前这个季节，我们要特别注意保护自己的脾胃健康。过多地喝冷饮、吹空调、洗冷水澡等行为，都可能导致中焦脾胃阳气的受损。酷暑难耐，但我们不能贪凉受寒。

希望大家能够注重自己的身体健康，夏天不要过量饮用冷饮。脾胃问题不是一天两天就能引起的，是日积月累的结果。如果你也有类似的问题，可以尝试使用生姜和陈皮煮水喝的方法。别忘了关注、点赞和转发这篇文章，让更多的人了解脾胃健康的重要性。文章及图片来源网络，如有侵权请告知删除。所提到的疗法和药方仅供参考，如有不适请咨询专业医生。