夏季提神喝什么茶？夏季提神茶饮推荐

夏季，你是不是经常感到无力犯困，疲惫不堪？别急，一杯清凉的提神茶饮或许就能唤醒你的精神！那么，夏季提神应该喝什么茶呢？来，让我为你推荐几款夏季提神的茶饮。

首先是薄荷醒脑茶。这款茶饮的原料包括薄荷叶、甘草和适量的冰糖或蜂蜜。将材料放入杯中，注入滚烫的开水，加盖闷泡约十分钟后饮用。它特别适合缓解头痛、头胀、精力不济、消化不良等症状，为你的头脑带来清新和活力。

接下来是山楂金银决明子茶。这款茶饮选用生山楂、金银花和决明子作为主要原料。将材料去除杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡约十二小时后即可享用。山楂具有消食化滞、散淤止痛的功效，还能调脂降压。金银花和决明子具有清热平肝的作用。这款养生茶不仅能清热解毒，还能明目健脑。

最后推荐的是菊花人参茶。选取菊花干花蕾和人参作为原料。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一同放入热水中冲泡约10到15分钟。菊花气味芬芳，具有去火明目的功效。而人参含有皂苷和多种维生素，能调节人的神经系统，提高免疫力，有效驱除疲劳。但请注意，高血压的人群不宜饮用。

在炎炎夏日，选择一杯适合自己的提神茶饮，让你精神焕发，迎接每一个美好的夏日时光！