立秋后多久才会凉快 立秋后气温一般多少度

立秋之际，虽名为“秋”，但实际上炎热依旧。许多人误以为立秋之后便会立刻凉爽，但实际上，立秋后的一个月里，炎热可能仍将持续。这是因为在立秋之后，太阳照射近地面的强度并未降低，甚至在有些年份，炎热的“秋老虎”仍会肆虐。只有当太阳公转至黄经150°至165°的位置，气候才会逐渐由热转凉。

对于立秋后的气温，虽然早晚会有些许凉意，但日平均气温仍然偏高，甚至可达31-33℃。民间有“立秋三日凉风至”的说法，但实际上，大部分地区仍以晴阴相间的天气为主，降雨天气并不明显。早晚和午间的温差变大，使得一早一晚的体感温度有所降低。

立秋作为二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的到来。在立秋时节，我们可以感受到气温的下降，有时会伴随降雨和风暴。饮食应以滋阴润燥为主，如蜂蜜、银耳、梨、菠菜等，都是不错的选择。

至于立秋是否要吃西瓜，这主要取决于个人体质。对于脾胃功能强盛、体质偏热的人来说，适量食用西瓜是可以的。但要注意选择，因为立秋后大多数西瓜都已接近尾声，口感可能不如以前。建议选择晚熟品种的西瓜，这样的西瓜口感更佳，也能为身体补充营养。

立秋之后虽然会有些许凉意，但炎热仍会持续一段时间。我们需耐心等待气候的真正转变，同时根据自身体质选择合适的饮食和生活方式。